Java的反射（reflection）机制是指在程序的运行状态中，可以构造任意一个类的对象，可以了解任意一个对象所属的类，可以了解任意一个类的成员变量和方法，可以调用任意一个对象的属性和方法。这种动态获取程序信息以及动态调用对象的功能称为Java语言的反射机制。反射被视为动态语言的关键。

它使得Java程序可以在运行时获取类的信息，并且通过这些信息来实现一些高级的功能，如泛型、注解、动态代理等。反射机制的核心是反射API，它包括了Class类、Constructor类、Method类、Field类等，通过这些类可以实现对类的动态操作。

Java的注解原理是基于反射机制实现的。当代码中出现了注解时，编译器会将注解信息写入到class文件中，而这些注解信息最终会被JVM读取并解析。在运行时，通过反射机制可以获取到这些注解信息，以便根据注解信息进行处理。

简单的反射例子：

public class MyClass {
    private String name;
    public int age;
    
    public MyClass(String name, int age) {
        this.name = name;
        this.age = age;
    }
    
    public void sayHello() {
        System.out.println("Hello, my name is " + this.name + ", I am " + this.age + " years old.");
    }
}

public class ReflectionExample {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 获取MyClass类的Class对象
            Class<?> clazz = Class.forName("MyClass");
            
            // 获取类的构造方法
            Constructor<?> constructor = clazz.getConstructor(String.class, int.class);
            
            // 创建类的实例
            Object obj = constructor.newInstance("Tom", 20);
            
            // 获取类的属性
            Field field = clazz.getDeclaredField("age");
            field.setAccessible(true);
            int age = field.getInt(obj);
            System.out.println("Age is " + age);
            
            // 获取类的方法
            Method method = clazz.getDeclaredMethod("sayHello");
            method.invoke(obj);
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}